벌써9일차라니 ㄷㄷㄷ
일요일 늦잠으로 오늘 아침을 못먹어서ㅠ
본의아니게 하루 섭취량이 500도안되네요. 읔
겨울은 역시 굴이죠
굴미역국은 건더기만먹고, 생굴조금, 양배추찜과
맛있는 점심식사!♥
굴이많이남네.... 운동후에 저녁밥먹어줬어요
아 배부르다배불러 .. 위가줄었는가요ㅎㅎ
이정도에 포만감이라니 +.+
오늘도 홈트레이닝! 수미홈트 어제와조금다른 번외편
30분짜리로 으쌰으쌰해주었습니다. 헥헥
동영상내용은 위와같습니다^^ 땀범벅
끝나고 헬스장바로가서 런닝60분 캬오
뿌듯뿌듯한 주말보냈어요:D
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