| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 아스파라거스 (1/2소접시, 25g) | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 적양파 (1/2회분, 40g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
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