[초간단 건강 오트밀쿠키 만들기]랑 하나더~.^^♥
그리고 요즘 자주먹고있는 두부를 넣은 티라미수?ㅋ
▶[다이어터가 먹어도되는 두부크림 티라미수]◀
(과정샷 추가합니다~.^^♡)
1.잘익은 바나나1개를 믹서기에 넣는다.
2.두부100~150g정도를 믹서기에 같이 넣는다. 그리고 함께 간다.(좀 뻑뻑하지만 갈리긴 한답니다.^^)
3.통밀빵이나 저는 미주라 통밀토스트를 사각그릇에 담는다.
4.따뜻한 아메리카노를 100ml정도 준비해서 빵이 젖을정도로 위에 부어준다.
5.갈아둔 바나나두부를 빵위에 부어준다. 그리고 다시 빵을 올리고 남은 아메를 부어준다.
이렇게 완성해두 되구요~.^^
마무리로 카카오닙스 갈아서 위에 뿌려주면 코코아가루 느낌 나요~.💕
아래는 완성샷이랍니다~.^^♥
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