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  • 봉반장·정석
  • 2020.07.28 22:22
도전 다신16기 30일차 서브미션
전에 만들었던 두부면레시피

<굴소스두부면>

마트에서 세일해서 얇은면 넓은면 두개다샀어요
쟁여두고싶은데 일반두부처럼 유통기한이짧아요

넓은면으로 요리를해봅시당!
양파반절, 매콤하게 먹고싶어 청양고추 썰고
파프리카도있길래 색깔맞추려고 조금썰었어요ㅎㅎ
구지 고추랑 파프리카는 안넣어도되요
냉장고속 야채넣으세요~^^버섯도좋고등등

흐르는물에한번헹궈주라니 살짝헹궈줍니다

올리브유 조금넣고 다진마늘을 넣어줘요

양파를먼저볶은후 두부면을넣어줘요

굴소스를 취향에 맞게 넣은후볶아줍니다

고추랑 파프리카도넣은후 볶아주세요

저는마지막에 후추도 좀넣어줬어요
요리는 끝이에요
이대로 접시에담으면됩니다

짠~5분도 안걸리는 초간단 다이어트레시피 굴소스두부면!
다이어트중에 면이 정말 땡길때 한번만들어먹어보세요!!!😆😆
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정석
  • 푸파푸파풉
  • 07.29 00:13
  • 오!!두부면도있나요? 여긴 시골이라..아직 두부면은 못봤어요ㅠ포두부도 인터넷에서 구매했는데 면두부도 구매해봐야겠네요!맛있어보여요~~
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지존
  • 다이어터안
  • 07.28 23:35
  • 두부면 괜찮은가여?? 저도 살까 말까 고민했었는데 ㅎㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 07.28 23:08
  • 우와. 요즘 두부면이 대세던데 저도 한번 사봐야겠어요.
    얇은면과 두꺼운면 어느게 더 맛나나요?
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