| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 된장국 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회, 30g) | 112kcal |
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