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  • 전두엽
  • 정석2020.08.05 21:17108 조회0 좋아요
8월 5일 일기
67.2kg


식사ㅡ1670
운동ㅡ320

갑자기 팔도비빔면 땡겨가지고 먹었는데 생각만큼 맛있지는 않았어요.. 야무지게 먹을려고 만두도 넣어서 먹었는데ㅠ 담부터는 잘 참을 수 있을거 같아요.
마침 비가 그쳐서 산책을 가볍게 하니까 소화도 되고 무릎 부담이 적어서 잘하고왔네요~

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  • 전두엽
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8월5일하루
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댓글 (9)

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다신
  • 빼고말꺼예요
  • 08.06 19:26
  • 막 먹고 싶은데 막상 먹으니 맛이 생각보다 없을때! - 그때가 살빠집니다 ㅋ
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정석
  • 전두엽
  • 08.06 21:31
  • 막상 먹으니 별로였는데 아까워서 다 먹었어요..ㅋㅋㅋ 담부터는 남기는 연습 하겠습니다~!
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다신
  • 고기여시
  • 08.05 22:30
  • 먹는거 참는건 정말 힘든거 같아요..옆에서 지켜보는건 더더욱 힘들고 그래도 참아보려고 노력하고 있어요!
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정석
  • 전두엽
  • 08.06 21:30
  • 맞아요 힘들어요 고기여시님도 힘내세요~!
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다신
  • 고구마101
  • 08.05 21:36
  • 식욕 참은거 대단하셔유!! 다이어트 계속 하다보면 위가 점점 줄어드는지 제가 통제하고 있다는걸 알면 뭔가 뿌듯하죠! 🙌🏼
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정석
  • 전두엽
  • 08.05 21:42
  • 오늘 눈에 보이는 간식들 한두개씩 집어먹었어용ㅋㅋㅋ 더 뿌듯함 느끼게 열심히 해야겠어요 감사합니다🤗
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.05 21:20
  • 우왕~
    마니내려갔어요
    낼은 66보겠는걸용v

    산책도하시구,기분좋으시겠어용
    오늘도 수고많았어용 ♡
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정석
  • 전두엽
  • 08.05 21:40
  • 네 며칠째 집에만 있었는데 선선하니 기분 좋았어요~ 요즘 몸무게가 들쭉날쭉이고 오늘 활동량이 많지 않아서 6은 좀 더 노력해야할거 같아용~~🤣🤣
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.05 21:50
  • 은이까미하늘 지금도
    잘하고계신걸용~~
    함께 꾸준히가보아용♡
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