오늘로 다이어트 100일째입니다
딱 11kg 빠졌어요 ㅎㅎㅎ
그래프가 계속 내리막이 아니구
7월 한달은 휴가로 올라갔다 내려갔다 했어요
8월 되고 맘 다시 잡고 다이어트 중입니다🥰🥰
식단은
아침 먹고싶은거 다 먹기(치킨 피자 고기 과자 과일 등)
점심 다이어트 식단 (닭가슴살 컵누들 계란 샐러드 등)
저녁 x
이렇게 유지했습니다
저녁을 참고 아침에 먹고싶을걸 다 먹으니 힘들지 않게 다이어트 하고있는것같아요 ☺️
목표 몸무게까지 -6.1kg
성공해서 비포 사진도 올리겠습니다🙏🙏
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