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  • 딴따라님·정석
  • 2020.08.08 20:02
08월 08일( 아침식사 339kcal)
주말 🌄운동후 단백질 보충하고!
아침(20:00)339kcal
탄수화물(2.5%) 11.64 / 464g
단백질(39.6%) 33.62 / 85g
지방(26.9%) 19.09/ 71g
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
돼지고기 뒷다리
(3/4인분, 75g)
 84kcal
두부부침
(1/2접시, 42g)
 47kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
  • 딴따라님
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08월 08일( 저녁식사 )
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08월 08일( 점심식사 922kcal)
0 49 딴따라님

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