| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 설거지 (보통, 5분) | 11kcal |
| 집안일 (보통으로, 40분) | 160kcal |
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