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  • 49가목표야·초보
  • 2020.08.10 22:26
08월 11일( 아침식사 758kcal)
아침(21:59)758kcal
탄수화물(30.9%) 103.74 / 336g
단백질(64.3%) 39.21 / 61g
지방(40.0%) 20.39/ 51g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
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08월 10일( 저녁식사 610kcal)
0 19 rubiten
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0 42 진덕개

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