916/ 1548 kcal
495/ 258 kcal
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
칠면조살코기 구운것 (1토막, 45g) | 77kcal |
찐만두 (4개) | 144kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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