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08월 20일( 아침식사 465kcal)
아침(12:24)465kcal
탄수화물(13.2%) 46.88 / 355g
단백질(41.1%) 26.71 / 65g
지방(34.3%) 18.52/ 54g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 80g)
104kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
명란젓
(1종지, 10g)
13kcal
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