제가 요 몇일동안 폭식의 나날이었습니다. 간헐적단식 효과본다고 몇달동안 3일단식,격일단식,5대2단식,일일단식,16대8단식 다해봤거든요. 그런데 효과있으신분들도 당연히 많으시겠지만 전 근손실과 식탐만 남은 처참한 결과였습니다. 어제는 다이어트 안한다고 혼자 난리부르스를 쳤죠. 그런데 불행중 다행인게 몇일동안 정말 그동안 못먹고 참았던거 폭식을 했는데 몸무게가 그대로였답니다ㅠㅠ 다시 새로 시작하는 마음으로 굶지않고 다이어트 할래요. 저처럼 식탐많은 사람은 조금씩 줄이는게 나을거 같아요. 모두들 득근하시고 즐운!그리고 예뻐집시다!!!
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