| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal | 
| 돼지고기볶음 (1인분, 200g) | 320kcal | 
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal | 
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |