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누가 누가 비타민이 많은가~~~^^
여름은 덥고. 땀나고. 지치고.
기력이 많이 떨어진다.

보양식이 필요한 시기다.

하지만.
보양식 이라는 이름으로 고열량식을 먹었다간
칼로리가 폭발 할것이다.


다이어터는 현명한 보양식을 해야한다.
그것은 바로 "비타민 충전"

비타민의 효과는 이미 상식적으로 다 아는 내용~~~^^


과일도 좋다.
하지만. 너무너무 많이 먹어야 하기에...

효율적인 섭취를 위해선
"깔라만시환"을 먹자.




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@oojjang79
  • 충전하자
  • 운동습관 만들기 도전21일!

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