| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 50g) | 191kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 50g) | 37kcal |
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