| 새천년 건강체조 (보통으로, 6분) | 37kcal |
| 국민체조 (보통으로, 11분) | 35kcal |
| 춤추기 (보통으로, 93분) | 372kcal |
| 미용체조 (보통으로, 38분) | 179kcal |
| 슬로우버피 (보통으로, 10분) | 225kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 9분) | 63kcal |
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