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09월 08일( 저녁식사 490kcal)
저녁(18:56)490kcal
탄수화물(22.5%) 78.10 / 347g
단백질(34.3%) 21.60 / 63g
지방(26.4%) 14.00/ 53g
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/4인분, 57g)
56kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
대합미역국
(2인분, 500g)
48kcal
꽈리고추볶음
(1인분, 48g)
105kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
콩자반
(1소접시, 20g)
63kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 54g)
35kcal
  • 웅이정이
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