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09월 08일( 점심식사 1831kcal)
점심(18:52)1831kcal
탄수화물(80.0%) 257.52 / 322g
단백질(72.7%) 42.89 / 59g
지방(134.4%) 65.84/ 49g
바질페스토
(1회, 20g)
52kcal
올리브유
(5티스푼, 25g)
200kcal
다진마늘
(1티스푼, 5g)
6kcal
꿀
(1.5큰술, 22g)
70kcal
화이트와인
(1회분, 20g)
14kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
스파게티면 삶은것
(1그릇, 113g)
146kcal
호밀빵
(2회, 140g)
370kcal
과카몰리
(1/2회분, 116g)
135kcal
와플
(1/2개, 75g)
115kcal
[쟈뎅] 핫초코렛
(1포, 20g)
79kcal
꽈배기도너츠
(1개, 42g)
164kcal
오트밀
(1회분, 60g)
229kcal
초록사과(아오리)
(1/2개, 150g)
66kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛
(1컵, 200ml)
125kcal
  • 지방사냥꾼00
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댓글 (1)

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초보
  • ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ
  • 09.08 19:25
  • 명색이 다이어트인데...
    좀 많이 드시네요..!!
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20180228 도움되는글

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