먹는건 아침 다이어트 도시락
점심 고구마130g 닭가슴살100g
저녁은 샐러드or 달걀프라이3개
이렇게 먹었는데 왜.... 왜 살이 안빠질까요...
3일동안 몸무게가 제자리 입니다.
이제 다이어트 한지 2주~3주? 정체기 올 시기도 아니고.
현재 82.5kg에서 76.75kg으로 뺐고,
76.75kg이 3일동안 같아요...
생리하기 전인거 같긴한데..ㅠ 진짜 힘드네요..
운동은 그 정체된 3일 동안 어제 딱하루 했습니다 간단하게!
근데 예전엔 이렇게 적은양을 먹으면 적어도 하루에 0.2키로 이상은 빠졌는데.....
계속 하루에 0.1키로씩 찔끔거리며 빠지더니 3일전에 0.3키로가 훅빠져서 기분 좋아했는데
그 다음날 영문도 모르게 0.4키로가 갑자기 증가했더라구요?,;;
그뒤로 저렇게 안빠져요.... 진짜 답없....
왜그런지 알려주실 경험자분 있으실까요.......
다이어트 수차례 성공했었지만 이런적은 처음이네요 진짜.... 물도 정말 많이 안마시는편이라 생리전 수분정체는 말도 안되는거 같은데..
응가도 했어요 심지어... 하🤦♀️
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