다신 오기전 53.5에서 시작한 다이어트를
다신에 52.6으로 첫기록으로 출발해서 28일만에 49키로 목표달성했네요
맘만 먹음 더 뺄수있는데 옆지기가 자꾸 말려서 이제 그만 하려고요
기념으로 나뚜루 초코 반통 먹었어요 ㅋㅋ
대략 900칼로리 정도 먹으며 살만 뺐고 이제부터 운동 병행하려고요
이제 조금 쪄도 50키로 안쪽에서 살아보렵니다
바지가 좀 헐렁해진거 외에 특별한 변화는 모르겠지만 나이들어 미용체중까지 갈 필요도 없고 건강체중 유지하며 체력키우려고요
건강을 위해 다이어트 하는 모든 다신님들 모두 목표 달성하시길 바랍니다!
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