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  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.09.27 13:30
  • 1
09월 27일( 오전간식 604kcal)
오전간식(00:50)604kcal
탄수화물(22.5%) 77.08 / 343g
단백질(24.7%) 15.59 / 63g
지방(49.1%) 25.54/ 52g
[크라운] 초코하임
(2봉지, 32g)
 160kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[켈로그] 콘푸로스트
(1회, 18g)
 69kcal
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09월 27일( 아침식사 275kcal)
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09월 27일( 오전간식 96kcal)
0 57 유지도힘들어

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