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  • ysjmom18·초보
  • 2020.10.05 15:25
10월 05일( 아침식사 606kcal)
아침(15:17)606kcal
탄수화물(15.3%) 51.68 / 337g
단백질(46.4%) 28.74 / 62g
지방(41.5%) 21.16/ 51g
[서가앤쿡] 목살스테이크
(1/4회분, 25g)
 112kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 100g)
 270kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[서울우유] 저지방우유
(1/4팩, 50ml)
 20kcal
[매일유업] 매일두유 검은콩
(1팩, 190ml)
 115kcal
  • ysjmom18
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10월 05일( 점심식사 71kcal)
0 29 Pandega
10월 05일( 저녁식사 547kcal)
0 25 결잉

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