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10월 10일 (음식 1376kcal, 운동 165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1376/ 2039 kcal
165/ 340 kcal
오전 간식187kcal(13.59%)
찐고구마
65kcal
우유
122kcal
점심식사261kcal(18.97%)
밥 말아먹고 싶었지만 배가 너무 부르다.
순댓국
201kcal
양파
20kcal
부추김치
26kcal
깍두기
14kcal
오후간식217kcal(15.77%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
5kcal
[파리바게뜨] 에그 샌드위치
212kcal
저녁식사465kcal(33.79%)
고등어구이
333kcal
강낭콩밥
87kcal
[빙그레] 따옴 오렌지주스
45kcal
야식246kcal(17.88%)
무화과 생것
141kcal
건자두
44kcal
우유
61kcal
운동165kcal
바벨벤치프레스
8kcal
딥스 체스트
6kcal
바벨 벤트 오버 로우
13kcal
행잉 레그레이즈
3kcal
푸쉬업
9kcal
덤벨 트라이셉스 익스텐션
1kcal
보통 걷기
125kcal
  • anjwld
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