| 사과 (1/4회, 35g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 오이 (1/2개, 55g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 리코타치즈 (1/2인분, 61g) | 96kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 야채볶음밥 (1/2인분, 100g) | 143kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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