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  • 원찬아빠·초보
  • 2020.10.15 21:06
10월 15일( 점심식사 673kcal)
점심(21:04)673kcal
탄수화물(16.6%) 65.14 / 393g
단백질(50.3%) 36.20 / 72g
지방(47.0%) 28.18/ 60g
조기구이
(3토막, 216g)
 288kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 50g)
 105kcal
  • 원찬아빠
  • 건강하게
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10월 15일( 오후간식 88kcal)
0 15 원찬아빠
10월 15일( 저녁식사 694kcal)
0 34 원찬아빠

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