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  • 서쪽별·정석
  • 2020.10.19 14:06
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  • 2
30일 도전후기

플랭크, 아침먹기, 야식끊기
이 3가지를 동시에 했어요.
하고나니 몸무게는 1킬로 조금 넘게 빠졌네요.
플랭크 외에도 다른 근력운동을 해서인지 복근이 더 잡혔고 몸 전체 라인도 예쁘게 변했어요.
계속해서 운동 열심히 하겠습니다!
  • 서쪽별
  • 올 해 안에 45!
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서쪽별님이 성공한 30일 도전

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댓글 (17)

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정석
  • 리븡이
  • 10.25 11:30
  • 파이팅이에요!!
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정석
  • 서쪽별
  • 10.25 13:12
  • 네~~파이팅!
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초보
  • 오트밀냠
  • 10.22 17:20
  • 화이팅입니당:)
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정석
  • 서쪽별
  • 10.22 17:37
  • 화이팅!
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초보
  • 영영이엄마
  • 10.21 14:22
  • 홧팅
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정석
  • 서쪽별
  • 10.21 15:12
  • 화이팅이요!
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초보
  • 영영이엄마
  • 10.21 14:21
  • 홧팅
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초보
  • 총총쓰으
  • 10.21 07:21
  • 👍👍
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정석
  • 서쪽별
  • 10.21 08:09
  • 감사합니다~^^
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입문
  • Jiyadaaaa
  • 10.20 18:00
  • 화이팅~
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