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  • 베니니·초보
  • 2020.10.26 23:32
10월 26일 다이어트 1일차 (음식 969kcal, 운동 622kcal)
운동은 PT 1시간
자전거 30분

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
969/ 1501 kcal
622/ 250 kcal
아침식사130kcal(13.42%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
 130kcal
점심식사453kcal(46.75%)
옥수수밥
 146kcal
잡채
 213kcal
미역국
 20kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 74kcal
오후간식278kcal(28.69%)
[스타벅스] 카푸치노
 110kcal
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵
 168kcal
저녁식사108kcal(11.15%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 37kcal
잡채
 71kcal
운동622kcal
헬스
 412kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
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10월 26일 (음식 1164kcal, 운동 642kcal)
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