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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.11.02 21:58
11월 01일 (음식 1595kcal, 운동 209kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
1595/ 1912 kcal
209/ 319 kcal
점심식사441kcal(27.65%)
빵에 계란 입혀서 구움.
그렇게 안 먹으면 빵이 맛이없음.
약간 반죽 맛이 남.ㅋ
[아티제] 잡곡식빵
 257kcal
골드키위
 34kcal
두부
 70kcal
배추김치
 7kcal
오이무침
 15kcal
계란프라이
 38kcal
카레가루
 20kcal
저녁식사743kcal(46.58%)
족발
 656kcal
상추
 12kcal
주먹밥
 75kcal
야식411kcal(25.77%)
건포도빵
 300kcal
[푸르밀] 떠먹는 임실치즈 요거트
 65kcal
바나나
 46kcal
운동209kcal
보통 걷기
 209kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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