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  • 송무종·입문
  • 2020.11.02 23:23
11월 02일 (음식 3954kcal, 운동 2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1409kcal
3954/3052 kcal
2/ 509< kcal
아침식사726kcal(18.36%)
삶은 달걀
 136kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
 130kcal
[빙그레] 더위사냥 커피
 125kcal
오전 간식340kcal(8.60%)
게이너
 340kcal
점심식사819kcal(20.71%)
쌀밥
 620kcal
배추김치
 25kcal
오뎅국
 174kcal
오후간식340kcal(8.60%)
게이너
 340kcal
저녁식사471kcal(11.91%)
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
삶은 달걀
 136kcal
야식1,258kcal(31.82%)
[파리바게뜨] 소보루빵
 660kcal
우유
 122kcal
삶은 달걀
 136kcal
게이너
 340kcal
운동2kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 1kcal
덤벨 아령운동
 1kcal
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