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  • 레드맘·입문
  • 2020.11.05 15:25
11월 05일( 오전간식 437kcal)
오전간식(07:55)437kcal
탄수화물(21.4%) 64.64 / 302g
단백질(53.1%) 29.18 / 55g
지방(30.3%) 13.95/ 46g
새송이버섯
(2개, 140g)
 50kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
오트밀
(1회분, 45g)
 171kcal
물미역
(1인분, 200g)
 30kcal
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11월 05일( 점심식사 524kcal)
0 25 haniyy
11월 05일( 오후간식 15kcal)
0 90 48키로v

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