view-top

  • -뇨랭이·초보
  • 2020.11.19 09:56
어깨라인이 정리됐어요!

운동2주째

한달째 사진입니다! 평생 안하던 등운동, 가슴운동을 하게되면서 자연스레 승모근 스트레칭도 습관처럼 했던거같아요. 이런것들이 합쳐지면서 난생 처음 일자 어깨를 갖게 되었네요 ㅎㅎ
  • -뇨랭이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
플랭크 30일 도전 성공
11 2617 zjblee

썸네일

+3
끝날때까지 끝난게 아니다.
10 1391 windy31707

댓글타이틀

댓글 (26)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 하핳하핳하핳
  • 11.27 10:29
  • 와👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • miseon7831
  • 11.26 20:10
  • 👍 와
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 엔프피다이어터
  • 11.26 15:18
  • 승모근 때문에 고민이 많은데 혹시 추천해주실만한 승모근 스트레칭이 있을까요 ㅠ ㅠ ??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • -뇨랭이
  • 11.26 17:43
  • 저는 수시로 고개를 옆으로 눕히는(?) 가장 기본적인 스트레칭을 습관처럼 자주해요!!!그거말곤 승모근 스트레칭은 따로 안합니다
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 167.52
  • 11.25 22:58
  • 너무 이쁘어요라인이 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • gibaa
  • 11.25 20:56
  • 와 축하해염 !!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 문옌
  • 11.25 14:11
  • 왕 확실히 티가 많이 나요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 간장맛젤리야
  • 11.25 08:02
  • 멋져요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쥬차닝
  • 11.24 21:14
  • 어깨가 살아나서 옷핏이 완전 달라졌을것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 짜장둥이
  • 11.24 11:15
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글