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  • 네이넬·정석
  • 2020.11.19 20:03
  • 1
11월 19일 (음식 802kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 142kcal
802/800 kcal
600/ 740< kcal
아침식사152kcal(18.95%)
찰밥
 152kcal
오전 간식121kcal(15.09%)
바나나
 111kcal
방울토마토
 10kcal
점심식사293kcal(36.53%)
사과
 14kcal
바나나
 27kcal
단감
 14kcal
토마토 (중간크기)
 4kcal
오징어 데친것
 15kcal
양상추
 5kcal
청양고추
 2kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
 117kcal
물미역
 4kcal
찰밥
 91kcal
오후간식236kcal(29.43%)
돼지 안심
 171kcal
상추
 5kcal
마늘쫑장아찌
 25kcal
메추리알조림
 8kcal
딸기
 27kcal
운동600kcal
스피닝
 600kcal
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11월 19일 (음식 1306kcal, 운동 142kcal)
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