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11월 22일 (음식 834kcal, 운동 846kcal)
잠이 안온다 . 수월하게 줄고 있는데,
조급함 때문인가? 코로나 때문인가...
확진자좀 줄어라 제발!

20151207 다이어리 일기상세

성공 777kcal
834/ 918 kcal
846/ 153 kcal
아침식사127kcal(15.23%)
[24뉴트리] 다이어트 쉐이크 곡물맛
92kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
오전 간식10kcal(1.20%)
네스프레소-머그 1샷
10kcal
점심식사491kcal(58.87%)
감자탕
151kcal
쌀밥
232kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날
108kcal
오후간식10kcal(1.20%)
네스프레소-머그 1샷
10kcal
저녁식사196kcal(23.50%)
방울토마토
23kcal
[뉴핏] 쉐이크 프로틴에이스
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
패션후르츠 생과
45kcal
운동846kcal
싸이클 실내자전거
200kcal
10일 허리운동
67kcal
수면전 3분 다리 운동
33kcal
홈트-기적의 팔 best
41kcal
다신트레이너
62kcal
홈트-캐시 허벅지 안쪽
43kcal
싸이클 실내자전거
400kcal
  • 쪼꼬미사랑
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