| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 우럭회 (1접시, 100g) | 92kcal |
| 우럭매운탕 (1인분, 200g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |