view-top

  • 녕스·초보
  • 2020.11.24 11:48
고도비만직딩 한달차 감량!(-7.8키로)

키 170 몸무게 최대 96이였다가
다이어트 깨작깨작하다가 이번에 결심이서서
94키로부터 기록하기 시작했어요
결과적으로 10키로 가량 빠진거예요

한달동안 식단조절 운동 꾸준히했더니
이번달에는 쭉쭉 빠졌어요
식습관도 개선되서 피부도 좋아지고 허리도 덜아프네요

다들 화이팅!!!
  • 녕스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
6번째 만보걷기를 마치고~
2 1011 오늘제일예쁜나

썸네일

+2
72 / 현재 55 / 48 도전중
19 4469 옷핏쩔기

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 토모마사
  • 12.07 11:28
  • 저게 가능하군요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ㅇㅈㄷㄱ
  • 11.27 23:30
  • 멋져요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Anonyrnous
  • 11.27 08:10
  • 와 한달에 7.8kg! 의지가 대단하시네요! 응원합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • again66
  • 11.26 22:50
  • 우와! 대단해! 멋져!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 12x01
  • 11.26 14:07
  • 멋지세요 화이팅 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • jjjjjinsu
  • 11.26 09:43
  • 화이팅입니다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쵸비아
  • 11.26 04:10
  • 화이팅이요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 루라롱
  • 11.26 03:31
  • 파이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 문옌
  • 11.25 21:15
  • 대단해요!! 저도 95에서 71까지 뺐어요!! 같이 열심히해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼민
  • 11.25 05:07
  • 한달에 7.8키로라니..정말 대단하십니다!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글