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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.11.25 19:01
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11월 25일 (음식 715kcal, 운동 334kcal)식단의신 10일차
식단의신 10일차♡

아침.. 미주라도너츠, 타트체리주스

점심.. 쌀밥, 닭가슴살볶음, 배추쌈

간식.. 빈츠 2개

저녁.. 닭가슴살 매콤어묵바

잘 참아오고 있는데.. 급 음식과 군것질이 땡겨오네요ㅠ
열심히 참아보고 있는데..
마지막까지 화이팅 입니다!🤣😂

20151207 다이어리 일기상세

성공 969kcal
715/ 1620 kcal
334/ 270 kcal
아침식사179kcal(25.03%)
[미주라] 통밀 도너츠
 143kcal
[달심] 타트체리
 36kcal
점심식사306kcal(42.80%)
쌀밥
 155kcal
닭볶음탕
 115kcal
배추
 36kcal
오후간식90kcal(12.59%)
[롯데] 빈츠
 90kcal
저녁식사140kcal(19.58%)
[닭신] 닭가슴살 어묵바 매콤
 140kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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11월 25일 (음식 1385kcal, 운동 1194kcal)
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