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  • 디디어트·초보
  • 2020.11.30 09:12
11월 30일(아침 100kcal)
새로운 주 시작!
아침(08:56)100kcal
탄수화물(4.7%) 15.02 / 319g
단백질(9.4%) 5.43 / 58g
지방(3.8%) 1.87/ 49g
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
 65kcal
현미
(1회분, 10g)
 35kcal
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11월 30일( 오전간식 338kcal)
0 32 양영숙영뚜기
11월 30일( 아침식사 311kcal)
0 28 sun^^

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