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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.12.01 21:35
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12월 01일 (음식 973kcal, 운동 334kcal)식단의신 16일차
식단의신 16일차♡

아침.. 북엇국, 잡곡밥

점심.. 계란간장비빔밥

저녁.. 닭가슴살, 양상추, 삶은계란

아침부터 신랑이 끓여준 북엇국에
오랜만에 제대로 된 아침을 한그릇 후루룩 했네요♡ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 711kcal
973/ 1620 kcal
334/ 270 kcal
아침식사387kcal(39.77%)
북엇국
 217kcal
잡곡밥
 170kcal
점심식사343kcal(35.25%)
잡곡밥
 242kcal
계란프라이
 89kcal
간장
 12kcal
저녁식사243kcal(24.97%)
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리
 159kcal
양상추
 16kcal
삶은 달걀
 68kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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📌식단의 신 도전 16일 - 12월 01일 (음식 1212kcal, 운동 551kcal)
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