457/ 1691 kcal
350/ 281 kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
달걀 (1/2회분, 50g) | 79kcal |
꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
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