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12월 05일 (음식 3170kcal, 운동 267kcal) 66일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 2138kcal
3170/918 kcal
267/ 153< kcal
점심식사310kcal(9.78%)
잡곡밥
210kcal
콩나물김치국
56kcal
팽이버섯
4kcal
올리브유
40kcal
오후간식115kcal(3.63%)
[동아제약] 박카스
40kcal
[곤약상회] 곤약가래떡 현미
75kcal
저녁식사494kcal(15.58%)
잡곡밥
340kcal
삶은 달걀
68kcal
무생채
11kcal
어묵볶음
34kcal
콩나물무침
14kcal
배추김치
2kcal
마늘쫑장아찌
25kcal
야식2,251kcal(71.01%)
바나나
93kcal
돼지양념갈비
413kcal
쌀밥
310kcal
청국장
296kcal
[피자스쿨] 불고기피자
480kcal
망고주스
134kcal
[롯데] 빈츠
180kcal
[롯데] 크런키 초콜렛
185kcal
[크라운] 초코하임
160kcal
운동267kcal
만보걷기
267kcal
  • 헤쩡
  • 44kg

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