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12월 11일( 아침식사 785kcal)
아침(09:19)785kcal
탄수화물(30.1%) 104.31 / 347g
단백질(37.6%) 23.67 / 63g
지방(27.5%) 14.58/ 53g
사과
(1회, 100g)
49kcal
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
셀러리
(1/2회, 50g)
7kcal
마요네즈
(1큰술, 3g)
21kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
쇠고기토란국
(1소대접, 207g)
154kcal
어묵볶음
(1소접시, 81g)
91kcal
무생채
(1소접시, 108g)
44kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
  • 웅이정이
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