40대에 뒤늦게 운동이란걸 시작해보는 다이어터예요
그동안 굶는 다이어트만 했었거든요
운동이라고 하면 숨쉬기 운동밖에 안하는 사람인데 ~~
나이가 드니까 굶는 다이어트로도 살은 안빠지더라구요
자꾸 체력도 떨어지고 굶는 다이어트 부작용도 심하고 ㅜㅜ
더 나이들기 전에 해보고 싶은 일이 생겨서 큰결심 하고 헬스장을 나가서 PT를 받기 시작했네요
사진은 30일정도 PT받으며 운동하고나서 가출했던 엉덩이가 조금 돌아온 모습이예요
저로선 기적에 가까운일인지라~~
이사진을 계기로 더 열씸히 운동을 해보려구요~~
좀더 변화된 모습 올릴께요
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