꾸준히하니 좋습니다! 또 하려구요. 근육이 선명해졌어요. 그리고 팔굵기? 보다 좋아진건 등짝에 근육이 좀 붙었다는 얘기를 들었어요. 사진찍어서 눈바디해보니 정말 없던 근육이 생겼어요. 이제 무릎 안대고도 팔굽혀펴기 가능해요. 30 일시리즈중에 제일 애정하는 운동입니다. 👍👍👍 2키로정도 빠졌지만 아직 팔뚝 출렁살은 굳건합니다. 계속 해나가다보면 좋아질거라 확신해요. (몇일 전에 올렸다가 넘 짧게 쓴거같아서 고쳐서 다시 올려요. 댓글 달아주신것 너무 감사해용♥)
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