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12월 15일(운동 81kcal)
운동81kcal
버피테스트
(1세트, 10회)
25kcal
점핑잭
(1세트, 50회)
7kcal
월싯(wall sit)
(보통으로, 20초)
2kcal
스쿼트
(1세트, 35회)
8kcal
런지
(1세트, 50회)
14kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
1kcal
줄넘기
(1세트, 300회)
24kcal
  • jooya09
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