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  • Sook1027·입문
  • 2020.12.28 16:57
12월 28일 (음식 1174kcal, 운동 262kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1174/ 1298 kcal
262/ 216 kcal
아침식사550kcal(46.85%)
사과한개
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
 165kcal
사과
 49kcal
카레라이스(밥 포함)
 336kcal
오전 간식279kcal(23.76%)
블랙커피
 3kcal
견과류
 96kcal
[스타벅스] 카페라떼
 180kcal
점심식사345kcal(29.39%)
[세븐일레븐] 더커진 김치제육 삼각김밥
 240kcal
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크
 105kcal
운동262kcal
계단오르기 걷기
 252kcal
스쿼트
 10kcal
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