| 가오리찜 (1토막, 100g) | 66kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 냉이무침 (1그릇, 20g) | 13kcal |
| 당근볶음 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 30g) | 9kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 10g) | 5kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 100g) | 150kcal |