view-top

  • cutealem·초보
  • 2021.01.04 21:11
01월 04일( 저녁식사 530kcal)
저녁(21:10)530kcal
탄수화물(9.4%) 27.87 / 296g
단백질(79.5%) 42.94 / 54g
지방(63.7%) 28.67/ 45g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
사골국
(1소대접, 250g)
 101kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
  • cutealem
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 04일( 오후간식 65kcal)
0 15 cutealem
01월 04일( 야식 303kcal)
0 33 강한지우

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글