| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |