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  • 토토꾸꾸맘·정석
  • 2021.01.05 19:17
01월 05일 (음식 775kcal, 운동 303kcal)
이틀차. 화이팅. 작심삼일 되지 않게.

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
775/ 1196 kcal
303/ 199 kcal
아침식사117kcal(15.10%)
쌀밥
 59kcal
[하림] 치킨너겟
 21kcal
호박즙
 37kcal
점심식사525kcal(67.74%)
14:00
돼지고기김치찌개
 160kcal
삶은 달걀
 68kcal
군고구마
 297kcal
저녁식사133kcal(17.16%)
19:15분 식사
삶은 달걀
 68kcal
생강차
 65kcal
운동303kcal
4. 17:30 완료
스트레칭
 20kcal
줌바댄스
 83kcal
스트레칭
 40kcal
런닝머신 걷기
 160kcal
  • 토토꾸꾸맘
  • 건강한 몸을 위해 아자아자
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다이어트 2일차 01월 05일 (음식 697kcal, 운동 388kcal)
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